Sports Center: 2341070313
Ωράριο Λειτουργίας Δευ - Παρ: 10:00 - 22:00 Σάββατο: 09:00 - 14:00 Κυριακή: Κλειστό
Διεύθυνση 1ο χλμ. Κιλκίς-Θεσσαλονίκης Κιλκίς 61 100
ΚΔΑΠ Ευόσμου: 2310760155
Ωράριο Λειτουργίας Δευ - Παρ: 14:00 - 22:00 Σάββατο-Κυριακή: Κλειστό
Διεύθυνση Αριστοτέλους 52 Εύοσμος Θεσσαλονίκη 56224
ΚΔΑΠ Δελφών: 6988557275
Ωράριο Λειτουργίας Δευ - Παρ: 14:00 - 22:00 Σάββατο-Κυριακή: Κλειστό
Διεύθυνση Ορέστου 43 Δελφών Θεσσαλονίκη 54642

Aqua Fitness – Υδρογυμναστική

3 ημέρες ago
xristina
12

Η γυμναστική στο νερό  είναι μια σύγχρονη και αποτελεσματική μέθοδος γυμναστικής. Απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και φυσικής κατάστασης. Τα προγράμματα είναι ομαδικά, με τη συνοδεία μουσικής σε ρηχή και βαθιά πισίνα.

Τα οφέλη της υδρογυμναστικής :

✓ΓΥΜΝΑΖΕΙ όλο το σώμα

✓ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ χρόνιες παθήσεις και μυοσκελετικά προβλήματα.

Βελτιώνουμε:

•μυϊκή δύναμη & αντοχή

•ισορροπία & κιναίσθηση

•κινητικότητα των αρθρώσεων

•περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος

•λειτουργία των αναπνευστικών μυών και πολλά ακόμη

Μειώνουμε:

•σωματικό λίπος, κυτταρίτιδα, χαλάρωση

•επιβάρυνση στις αρθρώσεις

•ευαισθησία στον πόνο

•μυικό σπασμό

Η ιδανικότερη μορφή άσκησης ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!